Robby
Программы

Многонедельныепутешествия,созданныедлянастоящихизменений.

Каждая программа — структурированный прогресс, от новичка до продвинутого, с частными занятиями, ежедневной домашней практикой и прямой поддержкой Робби между встречами.

Начинающий · 4 недели · 8 занятий

4-недельный курс йоги для начинающих

Самый чистый вход в настоящую практику йоги.

От

$680

Живые онлайн или частные очно

Терпеливое, структурированное начало. Два занятия в неделю формируют основы дыхания, выравнивания и важнейших поз — в темпе, который вам подходит.

Результаты

  • Уверенность в любом будущем занятии
  • 15-минутная ежедневная домашняя практика
  • Более спокойное дыхание и лучший сон
  • Реальное понимание ключевых поз йоги

Что включено

  • 8 частных занятий
  • Ежедневное видео для домашней практики (5–15 мин)
  • Печатное руководство по позам
  • Прямая переписка с Робби между занятиями
Записаться на программу →Задать вопрос

Все уровни · 6 недель · 12 занятий

6-недельная программа силы пилатеса

Измеримое улучшение корпуса, осанки и силы.

От

$1 180

Живые онлайн или частные очно

Двенадцать прогрессивных занятий пилатесом на основе классической работы на коврике и современной науке о движении. Каждое занятие добавляет нагрузку, сложность или точность — прогресс виден к третьей неделе.

Результаты

  • По-настоящему более сильный, артикулированный корпус
  • Более высокая осанка и лёгкое дыхание
  • Сухая подготовка без нагрузки на суставы
  • Поддерживаемая домашняя рутина пилатеса

Что включено

  • 12 занятий (два раза в неделю)
  • Еженедельные домашние задания в видео
  • Первичная оценка движения
  • Финальный обзор прогресса и домашняя программа
Записаться на программу →Задать вопрос

Все уровни · 8 недель · 16 занятий

8-недельная трансформация ума и тела

Полная перезагрузка — тело, дыхание и ум.

От

$1 980

Гибрид (очно + онлайн)

Полное восьминедельное путешествие, сочетающее йогу, пилатес, дыхание и короткую медитацию. Перепрограммирует то, как вы двигаетесь, дышите и восстанавливаетесь — с измеримыми изменениями в осанке, энергии и стрессе.

Результаты

  • Заметное улучшение осанки и движения
  • Ниже базовый стресс и реактивность
  • Лучший сон и восстановление
  • Устойчивая ежедневная практика

Что включено

  • 16 занятий за 8 недель
  • Еженедельные аудио по дыханию
  • Двухнедельные звонки по медитации
  • Прямые check-in с Робби
Записаться на программу →Задать вопрос

Все уровни · 4 недели · 4 частных + 4 групповых

Программа снятия стресса и дыхания

Тренируйте нервную систему за 30 дней.

От

$540

Онлайн · живые + записи

Четыре частных занятия по дыханию плюс четыре групповых практических класса. Постройте повторяемый, научно обоснованный набор дыхательных техник на каждый день.

Результаты

  • Инструменты для стресса в реальном времени
  • Ежедневная 10-минутная практика, которая работает
  • Лучший фокус и эмоциональная регуляция
  • Глубже и восстанавливающий сон

Что включено

  • 4 частных дыхательных занятия
  • 4 групповых дыхательных класса
  • Ежедневная библиотека дыхательных протоколов
  • Аудио для сна и фокуса
Записаться на программу →Задать вопрос

Все уровни · 6 недель · 12 занятий

Программа гибкости и подвижности

Откройте тело — сустав за суставом, безопасно.

От

$1 180

Живые онлайн или частные очно

Специальная программа, сочетающая упражнения на подвижность, активную гибкость и позы йоги. Фокус на бёдрах, позвоночнике и плечах — трёх областях, определяющих движение всего тела.

Результаты

  • Увеличенный полезный диапазон движения
  • Лёгкость движения в повседневной жизни
  • Более быстрое восстановление между тренировками
  • 12-минутная рутина подвижности, которую вы действительно делаете

Что включено

  • 12 прогрессивных занятий
  • Персональная оценка подвижности
  • Ежедневные 5-минутные видео
  • Финальное занятие-обзор и домашний план
Записаться на программу →Задать вопрос

Все уровни · 12 недель · 24 занятия

Частное путешествие благополучия 1:1

Полное, частное обязательство по благополучию.

От

$4 200

Полностью индивидуально — очно, онлайн или гибрид

Для ученика, готового к настоящему длительному инвестированию. Двенадцать недель полностью персонализированной йоги, пилатеса, дыхания и коучинга по стилю жизни — ваша самая продуманная практика.

Результаты

  • Всесторонняя трансформация
  • Практика, подстроенная под ваше тело и жизнь
  • Интеграция стиля жизни за пределами коврика
  • Долгосрочная устойчивая сила и спокойствие

Что включено

  • 24 частных занятия за 12 недель
  • Личная библиотека практик
  • Прямая переписка между занятиями
  • Квартальные обзоры прогресса
  • Коучинг по стилю жизни и восстановлению
Записаться на программу →Задать вопрос
Отзывы

Словаучеников.

“Заниматься с Робби — не похоже ни на одно занятие, которое я посещала. Он видит тело так точно. Через три месяца моя хроническая боль в шее ушла, а осанка изменилась. Он спокойный, терпеливый и по-настоящему блестящий.”

Anya K.

Креативный директор · Манхэттен

Частная йога

“Я работаю 70 часов в неделю и сплю лучше, чем за последние десять лет. Одна только дыхательная работа стоила каждого доллара. Робби — спокойствие в моей неделе.”

Marcus H.

Основатель · Бруклин

Дыхание и медитация

“Я боялась упасть. Шесть месяцев спустя я уверенно хожу по саду. Мой врач назвал изменение моего баланса «замечательным». Я искренне благодарна Робби.”

Elena R.

Пенсионерка, 71 · Парк-Слоуп

Здоровье пожилых

“Мы наняли Робби на 12-недельную корпоративную программу. Вовлечённость была самой высокой среди всех наших инициатив по благополучию. Люди до сих пор говорят о дыхательных занятиях.”

David T.

Руководитель HR · SaaS-компания

Корпоративное благополучие

Начало

Самоесложное—первоезанятие.

Запишитесь на одно частное занятие или бесплатную 15-минутную консультацию. Никакого давления — только практика.

Записаться →Связаться